脱发分多种, 三种脱发因素你要知道

  1、血虚脱发: 头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。

  2、病理性脱发:正常人平均每天脱发约40-100根左右,属于正常新陈代谢,每天脱落的头发与新生发的数量大致相同,因此不会变希如果脱发数量超过这个数字,且头发比以前明显变稀即为病理性脱发。如果平时脱发不多,但头发生长非常缓慢,头发渐稀,这也属于病理性脱发。

  3、毛发呈脱发祥:毛发呈脱发祥多见于厌食症。是指毛发稀少,出现柔毛。是由于过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良。甚至拒绝维持低体重的一种心理障碍性疾病。

脱发分多种, 三种脱发因素你要知道

  那么,脱发特别严重应该怎么缓解呢?

  1、消除精神压抑感

  精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

  2、多食新鲜蔬菜

  要常年坚持多吃谷物,水果,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

  3、早晚梳发缓解脱发

  每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止脱发和头皮屑的发生。我们更好能费一点心思在自己的头发上,使头发保持光润的状态。

  4、勤洗发

  洗头的间隔更好是2-5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。